Pegue uma vela branca, um copo d'água e uma imagem de Santo Antônio enrolada numa fita métrica. Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.
Coloque tudo isso ao seus pés e deite-se no chão, de barriga para cima. Toque então com as pontas dos dedos (da mão) nas pontas dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:
SANTO ANTÔNIO, ME TIRA ESSA BARRIGA!
Repita isso 800 vezes por dia até chegar ao ponto desejado.
Você vai ver: é tiro e queda!
Simpatia para emagrecer e perder a barriga sem fazer regime ou dieta
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